Prendre des bains de forêt : à la portée de tous!

La culture japonaise abonde de pratique médicinale ancienne aux vertus épatantes. Le Shirin-yoku en est un qui n’est pas très connu, mais qui commence à sortir de l’ombre. Apparemment, il serait idéal pour ceux qui recherchent le calme et la sérénité.

Vous allez voir c’est une pratique bien feng shui qui peut être pratiquée dans la forêt proche de chez vous!

Sylvothérapie

Il s’agit d’un principe basé sur la méditation et visant à faire de la nature un allié remède : l’air pur, la végétation verdoyante, les sifflements d’oiseau, le son magnifique du calme et bien évidemment le paysage idyllique forestier avec les rayons du soleil qui traversent les feuilles… Durant les séances, les adeptes sont conviés à faire de la marche lente sous les arbres pendant une à quelques heures; en se détachant complètement du quotidien et en laissant de côté tout ce qui les préoccupe. Autrement dit, ils y sont entièrement plongés et y consacrent toute leur attention. Au-delà de ces promenades, les cures sylvatiques stimulent les sens, éveillent l’inspiration et procurent bien-être. C’est une méthode de soins à la fois pour le corps et aussi pour l’esprit.  N’hésitez pas expérimenter cette méthode d’apaisement lors de votre aventure au Japon car  depuis les  les années 80 , les forêts japonaises ont été les premières scènes de cette pratique.

Les bienfaits du shinrin-yoku

La forêt regorge d’atouts favorables à la santé psychophysique. C’est le lieu idéal pour se ressourcer et faire le plein d’énergie. Le bain de forêt est préconisé aux personnes qui ont besoin d’être apaisées ou qui souffrent de maladies pulmonaires. Par le biais des exercices de respiration effectués en pleine marche, elle ravitaille les poumons et en libère les éléments toxiques. Et le contact prolongé avec les arbres, loin de l’environnement urbain extrêmement pollué, est très bénéfique pour le cerveau. Effectivement, le vert des feuilles, l’air abondamment composé de dioxygène natif et d’huiles essentielles ont un effet avantageux sur le lobe préfrontal. De ce fait, les indicateurs de stress diminuent : anxiété, colère et dépression. Par ailleurs, les marches sont recommandées pour faciliter la circulation sanguine. Cette dernière intervient dans le bon fonctionnement des systèmes artériels et cardiaques. Quant à la méditation, elle permet aux adeptes de se remettre en question et de creuser dans leur esprit pour se retrouver. D’où naissent les nouvelles résolutions et l’optimisme. Un bain de forêt apporte donc santé au corps et quiétude à l’esprit, avec quoi vous pouvez affronter sereinement le quotidien.

Les branches de la médecine préventive occidentale ont été, sont et resteront toujours très accourues. Dans tous les cas, elles combinent simplicité et naturalisme dans leur pratique, ce qui est avantageux pour l’organisme. Malgré les découvertes scientifiques et les solutions médicinales d’aujourd’hui ; elles demeurent efficaces et très prisées.

C’est l’époque pour se plonger dans ces bains! Remplissez-vous des éclatantes couleurs des arbres  de nos forêts bretonnes , nourrissez-vous de la mélodie du vent dans les branches, puis humez l’odeur de la terre….C’est très feng shui tout ça! Merci Mathilde de nous avoir écrit ce beau texte bien enrichissant!

Portail énergétique du 12 au 21 décembre 2017

En ce 12 décembre, sachez que nous entrons, et ce jusqu’au solstice d’hiver du 21/12 dans un grand portail énergétique. Ce  portail permet l’accès à des vibrations supérieures subtiles.
Il élève notre fréquence vibratoire.
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Ce passage vous permet une évolution personnelle. Grace à lui, vous faites entrer plus de lumière spirituelle dans votre vie.
Pour cela, vous pourriez être amenés à rencontrer quelques turbulences.
Accrochez vos ceintures!
En effet, l’accès a ces nouvelles informations se fait par le biais d’expériences de vie qui pourront vous amener à vivre des renoncements, des lâcher prise, dont le pardon et l’amour en sont l’issue.
Ce portail qui s’ouvre sur l’au delà  facilite l’accès à la communication avec les présences invisibles.
Comment bien en profiter?
– Allez marcher dans la nature et ressentez les différentes énergies présente : celles des arbres, celles de l’ombre et de la lumière, du silence ou du bruit, et celles de…
– Installez-vous devant la lueur d’une bougie et méditez régulièrement.
– En situation de trouble, gardez à l’esprit que aucune situation ne dure, que rien n’est figé et que tout est impermanent. Demain sera autre.
Chaque expérience de vie apporte avec elle, à son issue, son flot de cadeaux et de réjouissances.
– Pratiquez l’exercice de Qi Qong appelé l’arbre. Grâce à lui, et après quelque temps de pratique, vous pourrez vivre de nouvelles expériences de vie extra-ordinaire.
– Rendez vous près des menhirs, ils sauront, grâce à leur reliance avec la terre et le ciel, vous harmoniser!
– Mangez le plus sainement possible
– Et .. reposez-vous. L’univers travaille pour vous 🙂

Leçon couleurs du Petit Chez Soi N°2 : Le violet

Mystérieuse. Profonde. Sensuelle ET Sacrée le

Violet est déclaré couleur de l’année 2018 !

A mi-chemin entre le rouge et le bleu, la force de son onde vibratoire apporte un équilibre dans nos choix de couleurs. Ainsi elle peut s’assortir avec le gris, le jaune, le rouge, le blanc / noir, le vert, le turquoise, l’orange…Comme sa palette d’harmonies possibles est vaste!

A vous de choisir l’ambiance que vous voulez créer …

En touche ou de façon plus présente, le Violet, de par sa sensibilité élève notre vibration. Ainsi, elle est la couleur idéale pour une salle de méditation, une pièce au plafond trop bas, une pièce avec peu de luminosité..

Son onde chromatique permet de trouver le calme en soi, favorisant la concentration et l’isolement.

Magistrale, liée à l’esprit, au monde immatériel,  elle se plaira dans le secteur Nord-Ouest de votre maison ainsi que au Sud-Est où elle amplifiera l’abondance dans votre vie!

Quelques idées….

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quand le violet habille votre salon…

Et s’il vous tarde d’attendre 2018, Joyeux Noel en Violet!

Ensembles sur le même bateau

Frères et sœurs dans un même bâteau.

Pourquoi devrions-nous ouvrir notre coeur?
Parce que nous sommes frères et soeurs dans un même bateau .
Peu importe notre situation : 
Il se peut vous soyez riches et que je sois pauvre,
Que je sois en haut de l’échelle sociale et vous en bas;
Que nous soyons blancs, noirs ou jaunes,
Quel que soit notre langage,
Peu importe ce que nous faisons ou ce que nous sommes,
nous sommes tous dans le même bateau :
Nous vivons toutes sortes d’expériences qui, au bout du compte, nous laissent les mains vides.
Nous pleurons ensemble,
Nous rions ensemble,
Nous nous divertissons ensemble,
Nous nous plaignons ensemble :
C’est pourquoi, sur cette planète, nous devons nous aimer les uns les autres, nous entraider.

XII° GYALWANG DRUKPA. L’Enseignement Tibétain Du Livre De La Vie Et De La Mort

Du Feng Shui au salon Equilibre & Bien-Etre à Quimper

Comment pendre une cremaillère pour de bonnes ondes Fengshui?

                                                    Bien aménager dans ses lieux

 

La fin d’année approche et nous nous apprêtons à tourner la page 2017. Peut-être, ce moment annonce-t-il également l’achèvement de vos projets de construction et votre aménagement ? Si tel est le cas, vous saurez vous inspirer des pratiques de nos anciens…

Au 19ème siècle, la tradition voulait qu’un compagnon du bâtiment qui avait œuvré sur le chantier appose sur la souche de la cheminée un bouquet de genêt, de fleurs et de branches de pin afin de signaler que le gros œuvre était terminé.

Au moyen âge, quand finissaient les travaux, une marmite était suspendue dans la cheminée à l’aide d’une crémaillère en acier. On y mettait à cuire un bouillon pot au feu, qui était ensuite partagé entre les acteurs du chantier, la famille, les amis, les voisins. La pendaison de crémaillère était annoncée !

Aujourd’hui, la coutume est tombée dans les oubliettes et vous pouvez vous demander, comment laisser un sentiment durable à cette entrée dans les lieux ?

Comment y donner du sens ?

«  La vraie nouveauté nait toujours d’un retour aux sources » Edgar Morin

A ces questions, certains pourront, par exemple, immortaliser l’évènement en organisant une petite fête simple et conviviale.

Après avoir lancé vos invitations, vous connaitrez le plaisir et la joie à dévoiler votre nid douillet. A cet effet, vous aurez pris soin de bien choisir vos invités parmi votre famille, vos amis et vos relations.

Pour l’ambiance, vous aurez encouragé vos proches musiciens à apporter leurs instruments, et la bonne humeur sera au rendez-vous.

Puis, si d’aventure l’envie vous prenait d’inviter quelques artisans créateurs de ce futur bonheur, par cette invitation, vous leur rendrez hommage.

Ainsi vous faites entrer dans votre nouvelle demeure une énergie positive qui marquera son empreinte en vos murs pour longtemps !

Pendre la crémaillère deviendra aussi l’occasion de rapprocher les gens les uns des autres et d’entretenir des liens.

Quand la pendaison de crémaillère suit l’achèvement des gros travaux ou l’investissement du nouveau domicile,  elle ouvre la porte vers une nouvelle aventure, celle de son aménagement. La quête d’harmonie continue.

Préservez et entretenez votre chemin d’équilibre. Continuez à réfléchir à d’autres améliorations possibles. Le mouvement de la vie ne s’arrête pas. L’harmonie a besoin d’être revisitée.

« Tous les voyages commencent chez soi » écrivait Allan Gurganus

alors, vous aussi, soyez les bienvenus dans cette nouvelle histoire…

Rose-Marie Le Dorze, harmonisatrice des personnes et des lieux. Association Vers l’éQilibre.

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Pour un petit chez soi heureux

                   Une demeure bien feng shui celle du Dr Bach  (1886 / 1936)

Il n’est point besoin d’une grande maison pour se sentir bien chez soi!

Celle-ci est celle d’Edward Bach, initiateur des élixirs  » Fleurs De Bach  »

Il y accueilli ses patients à qui il apportait l’équilibrage de leurs émotions.

En effet, iI peut être profitable dans certaines situations d’accompagner son mouvement de changement de vie par la prise régulière de votre fleur personnelle.

Ensuite, procédez à une opération tri /rangement / nettoyage et vous y verrez déja plus clair !

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Soigner son entrée en FENG SHUI

Quoi de plus important que le fait de se sentir agréablement accueilli(e) dans sa maison?

Le FENG SHUI considère notre maison comme une troisième peau: il y a votre épiderme, vos habits et en troisième lieu, votre habitat.

Ainsi mettre en place de belles énergies dès l’entrée réchauffe notre coeur.

Et si en plus vous arrivez à trouver un paillasson avec un gros cœur, vous contribuerez à diffuser autour de vous une belle et douce énergie d’Amour!

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