Bien chez soi et en bonne santé!

Feng Shui et santé

                              Feng Shui et santé

Tout comme notre maison, notre organisme a besoin d’être purifié telle une purification d’énergies internes. Je vous invite à profiter du retour du printemps pour pratiquer un jeûn!. De préférence à réaliser accompagné et soutenu. Il existe diverses formules. Personnellement, celle que je préfère est la rando-jeûn!

Mes conseils pour bien la vivre

Préparez votre corps quelques jours avant et quelques jours après

  • Pratiquez une activité sportive. La rando est excellente. Elle permettra à votre organisme, dès le 3ème jour, d’aller puiser dans ses réserves de sucre. Qi qong, Tai chi, yoga favoriseront la bonne circulation des énergies de votre corps
  • Reposez vous selon vos besoins
  • Remplissez ce  » vide alimentaire » par de belles énergies ( méditation, énergies positives, spectacle émerveillant…) .
Le semi-jeun

Egalement très efficace, il est comme un jeun normal, sauf que vous pouvez y ajouter quelques jus de légumes, voire quelque fruits ( peu). Un exemple de journée :

Le matin: 2 verres d’eau chaude de jus de haricot noir ou une tisane

Le midi: un jus de légumes variés

Le soir : Un jus de soupe

C’est beaucoup plus facile qu’il n’y parait. Les 3 premiers jours sont un cap à passer. Différents maux, peuvent survenir. Un bon accompagnateur saura vous rassurer.

 Passer le troisième jour, c'est le BONHEUR!
  • Mon esprit s’éclaire
  • Je ressens un dynamisme. J’ai encore plus la pêche!
  • Ma taille se fait plus légère
  • Mes sens, vue, odorat, s’affinent…
  • Et… Je me sens BIEN!

D’ailleurs…. Je m’y mets dès la semaine prochaine!

Portez-vous bien!

Se réveiller de bon pied

                                                        Pour une journée Feng Shui…

Nous sommes Lundi!

Qu’elle chance!

Une toute nouvelle journée se présente à vous… Toute fraîche… Si pleine de vie! Qu’allez-vous bien expérimenter aujourd’hui?…Pour cette nouvelle journée d’une nouvelle semaine, d’une nouvelle heure, minute, seconde…je vous souhaite de belles aventures. Toutes simples. La vie en elle même est une aventure. Profitez-en bien!

Et pour ajouter quelques touches de spiritualité, je vous propose:

“Le matin, dès le réveil, avant toute autre préoccupation, pensez à vous accorder avec les entités célestes, dites-leur que vous voulez entrer dans leur harmonie. Faites appel à ces créatures lumineuses qui peuplent l’espace, concentrez-vous sur elles, représentez-vous combien elles sont belles, pures et pleines d’amour.

Si votre désir est sincère, par la loi de l’affinité vous arriverez à entrer en contact avec elles. Quelque chose se passera en vous : votre cœur, votre intellect, votre âme et votre esprit vibreront à l’unisson avec le monde divin. Tout votre être deviendra un instrument bien accordé et l’harmonie que vous aurez réussi à créer marquera de son empreinte cette journée qui commence.

Tellement de rencontres, d’événements dans la vie peuvent vous troubler, vous faire perdre votre joie, votre paix ! Mais quoi qu’il arrive, il vous reste toujours le pouvoir de vous harmoniser avec les entités célestes, afin que l’harmonie dont elles remplissent l’espace descende habiter en vous.” Omraam Mikhaël Aïvanhov

 

Où placer sa tête de lit?

Récurrente problématique….Comment bien orienter sa tête de lit pour un bon sommeil?

En FENG SHUI , nous disposons d’une palette d’outils qui, bien sélectionnés vous permettront de trouver une bonne, voire meilleure qualité de sommeil.

Et, en effet, entre autre, orienter votre tête de lit au Nord vous ajustera à la polarité de la terre et vous apportera un sommeil plus profond.

Encore faut-il que cela corresponde à la configuration de votre chambre!

Si la disposition de votre pièce ne le permet pas, fort heureusement, il ne s’agit pas là de la seule et unique possibilité et votre conseiller FENG SHUI sera à même de vous placer au mieux dans l’espace en priorisant cette problématique

Certes le FENG SHUI ne fait pas tout, mais un bon conseiller FENG SHUI vérifiera si la cause de vos insomnies est directement liée à votre environnement actuel. Si ce n’est pas le cas il saura vous orienter vers des professionnels compétents. Mais une chose est sûre… cela ne proviendra pas de votre maison!

www.feng shui.bzh

Une journée Feng Shui

L’hiver est le moment idéal pour prendre soin de soi!
– Se réveiller en réalisant qu’une nouvelle belle journée s’ouvre à vous
– Prendre un petit déjeuner composé d’une tisane, de fruits bio et de céréales
– Pratiquer une séance de méditation.
– Se rendre au bureau avec la joie de retrouver ses occupations et ses collègues
– Se rappeler que grâce à vous, vous êtes en Vie
– Bichonner sa maison
– Découvrir une nouvelle activité, quelle qu’elle soit.
– Aller se balader dans la nature
– Se nourrir des rayons du soleil
– Se bichonner devant la glace.
– Se faire masser.
– Rattraper son retard de sommeil en se couchant tôt
– Se lover dans les bras de votre amoureux
– Profiter de chaque seconde de sa vie
… Et faire de beaux rêves !  🙂
www.fengshui.bzh

Prendre des bains de forêt : à la portée de tous!

La culture japonaise abonde de pratique médicinale ancienne aux vertus épatantes. Le Shirin-yoku en est un qui n’est pas très connu, mais qui commence à sortir de l’ombre. Apparemment, il serait idéal pour ceux qui recherchent le calme et la sérénité.

Vous allez voir c’est une pratique bien feng shui qui peut être pratiquée dans la forêt proche de chez vous!

Sylvothérapie

Il s’agit d’un principe basé sur la méditation et visant à faire de la nature un allié remède : l’air pur, la végétation verdoyante, les sifflements d’oiseau, le son magnifique du calme et bien évidemment le paysage idyllique forestier avec les rayons du soleil qui traversent les feuilles… Durant les séances, les adeptes sont conviés à faire de la marche lente sous les arbres pendant une à quelques heures; en se détachant complètement du quotidien et en laissant de côté tout ce qui les préoccupe. Autrement dit, ils y sont entièrement plongés et y consacrent toute leur attention. Au-delà de ces promenades, les cures sylvatiques stimulent les sens, éveillent l’inspiration et procurent bien-être. C’est une méthode de soins à la fois pour le corps et aussi pour l’esprit.  N’hésitez pas expérimenter cette méthode d’apaisement lors de votre aventure au Japon car  depuis les  les années 80 , les forêts japonaises ont été les premières scènes de cette pratique.

Les bienfaits du shinrin-yoku

La forêt regorge d’atouts favorables à la santé psychophysique. C’est le lieu idéal pour se ressourcer et faire le plein d’énergie. Le bain de forêt est préconisé aux personnes qui ont besoin d’être apaisées ou qui souffrent de maladies pulmonaires. Par le biais des exercices de respiration effectués en pleine marche, elle ravitaille les poumons et en libère les éléments toxiques. Et le contact prolongé avec les arbres, loin de l’environnement urbain extrêmement pollué, est très bénéfique pour le cerveau. Effectivement, le vert des feuilles, l’air abondamment composé de dioxygène natif et d’huiles essentielles ont un effet avantageux sur le lobe préfrontal. De ce fait, les indicateurs de stress diminuent : anxiété, colère et dépression. Par ailleurs, les marches sont recommandées pour faciliter la circulation sanguine. Cette dernière intervient dans le bon fonctionnement des systèmes artériels et cardiaques. Quant à la méditation, elle permet aux adeptes de se remettre en question et de creuser dans leur esprit pour se retrouver. D’où naissent les nouvelles résolutions et l’optimisme. Un bain de forêt apporte donc santé au corps et quiétude à l’esprit, avec quoi vous pouvez affronter sereinement le quotidien.

Les branches de la médecine préventive occidentale ont été, sont et resteront toujours très accourues. Dans tous les cas, elles combinent simplicité et naturalisme dans leur pratique, ce qui est avantageux pour l’organisme. Malgré les découvertes scientifiques et les solutions médicinales d’aujourd’hui ; elles demeurent efficaces et très prisées.

C’est l’époque pour se plonger dans ces bains! Remplissez-vous des éclatantes couleurs des arbres  de nos forêts bretonnes , nourrissez-vous de la mélodie du vent dans les branches, puis humez l’odeur de la terre….C’est très feng shui tout ça! Merci Mathilde de nous avoir écrit ce beau texte bien enrichissant!

Portail énergétique du 12 au 21 décembre 2017

En ce 12 décembre, sachez que nous entrons, et ce jusqu’au solstice d’hiver du 21/12 dans un grand portail énergétique. Ce  portail permet l’accès à des vibrations supérieures subtiles.
Il élève notre fréquence vibratoire.
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Ce passage vous permet une évolution personnelle. Grace à lui, vous faites entrer plus de lumière spirituelle dans votre vie.
Pour cela, vous pourriez être amenés à rencontrer quelques turbulences.
Accrochez vos ceintures!
En effet, l’accès a ces nouvelles informations se fait par le biais d’expériences de vie qui pourront vous amener à vivre des renoncements, des lâcher prise, dont le pardon et l’amour en sont l’issue.
Ce portail qui s’ouvre sur l’au delà  facilite l’accès à la communication avec les présences invisibles.
Comment bien en profiter?
– Allez marcher dans la nature et ressentez les différentes énergies présente : celles des arbres, celles de l’ombre et de la lumière, du silence ou du bruit, et celles de…
– Installez-vous devant la lueur d’une bougie et méditez régulièrement.
– En situation de trouble, gardez à l’esprit que aucune situation ne dure, que rien n’est figé et que tout est impermanent. Demain sera autre.
Chaque expérience de vie apporte avec elle, à son issue, son flot de cadeaux et de réjouissances.
– Pratiquez l’exercice de Qi Qong appelé l’arbre. Grâce à lui, et après quelque temps de pratique, vous pourrez vivre de nouvelles expériences de vie extra-ordinaire.
– Rendez vous près des menhirs, ils sauront, grâce à leur reliance avec la terre et le ciel, vous harmoniser!
– Mangez le plus sainement possible
– Et .. reposez-vous. L’univers travaille pour vous 🙂

Leçon couleurs du Petit Chez Soi N°2 : Le violet

Mystérieuse. Profonde. Sensuelle ET Sacrée le

Violet est déclaré couleur de l’année 2018 !

A mi-chemin entre le rouge et le bleu, la force de son onde vibratoire apporte un équilibre dans nos choix de couleurs. Ainsi elle peut s’assortir avec le gris, le jaune, le rouge, le blanc / noir, le vert, le turquoise, l’orange…Comme sa palette d’harmonies possibles est vaste!

A vous de choisir l’ambiance que vous voulez créer …

En touche ou de façon plus présente, le Violet, de par sa sensibilité élève notre vibration. Ainsi, elle est la couleur idéale pour une salle de méditation, une pièce au plafond trop bas, une pièce avec peu de luminosité..

Son onde chromatique permet de trouver le calme en soi, favorisant la concentration et l’isolement.

Magistrale, liée à l’esprit, au monde immatériel,  elle se plaira dans le secteur Nord-Ouest de votre maison ainsi que au Sud-Est où elle amplifiera l’abondance dans votre vie!

Quelques idées….

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quand le violet habille votre salon…

Et s’il vous tarde d’attendre 2018, Joyeux Noel en Violet!

Leçon couleurs du Petit Chez Soi N°1 : Le turquoise

                                       Du turquoise dans la maison

Le turquoise s’invite à notre table à en juger les propositions actuelles de nos cuisinistes, architectes et décorateurs d’intérieur !

Pour peu que cette couleur s’harmonise à votre habitat et pour peu qu’elle corresponde à vos gouts ainsi qu’a ceux du reste de la famille, ajouter du turquoise par touche ( le Feng Shui n’aime pas les excès!)  apporte quelques qualités bien appréciables.

A vous de juger :

Couleur feng shui  appartenant à l’élément Eau avec l’ascendant en Bois. Son onde chromatique évoque les fonds marins des eaux claires du Pacifique

Propriétés :

  • Nettoyante
  • Purifiante,
  • Rafraichissante
  • Guérissante
  • Apaisante

La couleur turquoise favorise la communication, l’expression de soi, la créativité (A vos p’tits plats!)

En outre, elle pondère les appétits ( pour ceux qui souhaitent calmer leur gourmandise)

Elle ouvre les espaces en nous donnant l’impression de plus de profondeur.

Et dans une moindre mesure, elle protège même des ondes électromagnétiques.

Alors vous adoptez? Nous, au Petit Chez Soi on adore!