L’aménagement d’une chambre

Pour bien dormir, nous avons besoin d’être en sécurité et rassuré sur le fait que nous pouvons lâcher-prise dans les bras de Morphée en tout sérénité.
Ici, à moins d’être un très grand dormeur, cette chambre très jolie et originale vous permettra difficilement, sur le long terme, de profiter d’un sommeil de qualité.
Et votre chambre, remplit-elle bien ce rôle?
Si ce n’est le cas,… il est grand temps de faire appel à votre conseiller Feng Shui. Il saura rétablir l’équilibre!
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Que faire le dimanche par temps de pluie ?

Du feng shui un dimanche de pluie

Même si nous nous approchons du solstice d’été, nous vivons encore quelques journées maussades. Dimanche, vous aviez peut-être programmé de peaufiner votre jardin, ou projeté de vous balader en ville?  La météo fut pluvieuse pour beaucoup d’entre nous et, par temps de pluie, beaucoup préfèrent rester chez eux. Peut-être comme moi vous en avez profité pour faire du tri dans vos documents administratifs, factures, courriers, relevés de compte…) ?

Croyez moi, le seul fait d’opérer ce rangement dans mes papiers m’a apporté un sentiment de clarté, une joie intérieure et a crée en moi un réel dynamisme pour commencer la semaine!

Ma technique FENG SHUI :

Je commence par sortir tout ce qui a besoin d’être trié puis, je fais le tri en ne conservant que le strict minimum (voir plus loin). Ensuite, après avoir vidé l’espace, je le nettoie. Il est maintenant prêt à accueillir ce qui aura été trié et qui mérite d’être conservé.

« Si malgré tout, ce travail vous rebute, sachez que je suis à votre service pour vous accompagner ! » Rose-Marie Le Dorze

Combien de temps dois je conserver mes papiers ?
  • Conservez tout le temps que durera votre propriété : factures, documents voitures, actes de propriétés
  • 1 an : Certificat de ramonage, factures téléphoniques, taxes habitation et foncières, justificatif de paiement d’amende
  • 2 ans : Relevés d’allocations familiales, décomptes de sécurité sociale et mutuelle, résiliation de contrats
  • 3 ans : Déclaration de revenus, relevés bancaires, talons de chèques, assurance vie ( après le décès) , documents sur la vente de votre bien immobilier, relevés de charges de co-propriétés, allocations chômage
  • 5 ans : factures d’eau, quittances de loyer, facture gaz et électricité, impôts payés, contrat de location
  • 10 ans : crédits immobilier, relevés bancaires, talons de chèques, assurance vie ( après le décès) , documents sur la vente de votre bien immobilier, relevés de charges de co-propriétés
  • 30 ans : facture de travaux, reconnaissances de dette,
  • A conserver toute la vie : livret de famille, contrat de mariage, livret militaire, diplômes universitaires, titres de propriété, testaments, police d’assurance et preuves de leur résiliation, papiers pour la retraite, pension civile et militaire, carte de groupe sanguin, carnet de santé, certificat de vaccination, carte de sécurité sociale, dossiers médicaux, bulletins de salaire, contrats de travail, jugement de divorce, jugements d’adoption, actes de donation

Ce rendez-vous de rangement de vos documents administratifs est à réaliser une fois par an, toujours à la même époque pour ne pas l’oublier

Croyez moi, la vie saura vous récompenser de votre courage !

Si jusqu’ici certains aspects de votre vie semblaient bloqués, ils s’en trouveront comme par magie, libérés. et le fait de le savoir transformera ce travail de rangement en une véritable partie de plaisir.

Vous, vous faites quoi ce dimanche prochain s’il pleut ?

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Le formidable pouvoir des pierres en Feng Shui 1

Agate rose polie

Connaissez-vous l’agate rose?

Cette merveilleuse pierre présente des propriétés équilibrantes pour votre mental, vos émotions et votre corps.

Elle harmonise vos 2 pôles énergétiques : le yin et le yang, votre partie féminine, et celle masculine

Si vous souffrez de bruxisme (maladie des grincements de dents pendant votre sommeil, placez sous votre oreiller cette précieuse pierre. Elles supprimera tous vos grincements et vous pourrez alors profiter pleinement de votre nuit!

Vous également la placer près de votre tête de lit, elle diffusera ses propriétés pendant à peu près 8 heures de suite, tous les jours.

Faites de beaux rêves!

 

Bien chez soi et en bonne santé!

Feng Shui et santé

                              Feng Shui et santé

Tout comme notre maison, notre organisme a besoin d’être purifié telle une purification d’énergies internes. Je vous invite à profiter du retour du printemps pour pratiquer un jeûn!. De préférence à réaliser accompagné et soutenu. Il existe diverses formules. Personnellement, celle que je préfère est la rando-jeûn!

Mes conseils pour bien la vivre

Préparez votre corps quelques jours avant et quelques jours après

  • Pratiquez une activité sportive. La rando est excellente. Elle permettra à votre organisme, dès le 3ème jour, d’aller puiser dans ses réserves de sucre. Qi qong, Tai chi, yoga favoriseront la bonne circulation des énergies de votre corps
  • Reposez vous selon vos besoins
  • Remplissez ce  » vide alimentaire » par de belles énergies ( méditation, énergies positives, spectacle émerveillant…) .
Le semi-jeun

Egalement très efficace, il est comme un jeun normal, sauf que vous pouvez y ajouter quelques jus de légumes, voire quelque fruits ( peu). Un exemple de journée :

Le matin: 2 verres d’eau chaude de jus de haricot noir ou une tisane

Le midi: un jus de légumes variés

Le soir : Un jus de soupe

C’est beaucoup plus facile qu’il n’y parait. Les 3 premiers jours sont un cap à passer. Différents maux, peuvent survenir. Un bon accompagnateur saura vous rassurer.

 Passer le troisième jour, c'est le BONHEUR!
  • Mon esprit s’éclaire
  • Je ressens un dynamisme. J’ai encore plus la pêche!
  • Ma taille se fait plus légère
  • Mes sens, vue, odorat, s’affinent…
  • Et… Je me sens BIEN!

D’ailleurs…. Je m’y mets dès la semaine prochaine!

Portez-vous bien!

Faire son ménage: un acte feng shui

Savez-vous que faire son ménage est un acte Feng Shui?

Passer l’aspirateur peut non seulement ,nettoyer physiquement un lieu et également le dégager d’énergies noires et malsaines:

Je vous relate une scène personnellement vécue dans un magasin : Alors que j’entrais dans une boutique, je fus confrontée à un attroupement de personnes manifestement contrariées, en colère,voire même inquiètes. Deux hommes en conflit élevaient la voix. Qu’elle atmosphère! Pas très accueillante! Je n’avais qu’une seule envie, celle de sortir. Quelques minutes plus tard, un événement inconnu vint apaiser l’ambiance, calmer les tensions et résoudre la crise. Et, à ma grande surprise, alors que le lieu n’avait pas été « sali », un employé vint passer l’aspirateur sur le lieu de la scène. Qu’elle bonne idée Feng Shui que celle d’aspirer les tensions avec son aspirateur!

Vous aussi, vous pouvez  quand vous faites votre ménage glisser des intentions qui seront bénéfique à la fois, pour vous, et également pour votre maison.

Aspirez les tensions, balayez la malchance, dépoussiérez les blocages… Tous les prétextes seront  bons. On ne pourra plus vous arrêter!

Bon nettoyage de printemps!

 

 

2018 Année du chien de Terre

                                  2018 Année du chien de Terre

Tout comme, juste réveillée la marmotte sort de son trou, dame nature, quant à elle s’apprête à sortir de son hibernation!

Primevères, crocus et jonquilles ouvrent la danse. Arrivent ensuite le tour des bourgeons du magnolia puis, celui des chatons du noisetiers… tous amorcent le réveil de la nature et le retour de la lumière.

Nous aussi, reprenons contact avec elle : partons à la campagne écouter le chant des oiseaux, promenons-nous sous les arbres des bois, soyons attentifs au souffle du vent dans les branches des arbres encore dégarnis, ou encore, assis sur un banc dans un parc, ressentons cet air tout frais pénétrer nos narines…tous les prétextes seront bons pour vivre avec elle son réveil. En vous reconnectant à la nature soyez en sûr, elle saura vous ré– animer!

Par tradition les Chinois nomment ce moment le Nouvel An.

Alors vous aussi, fêtez la nouvelle année tout naturellement!

 

 

 

Une journée Feng Shui

L’hiver est le moment idéal pour prendre soin de soi!
– Se réveiller en réalisant qu’une nouvelle belle journée s’ouvre à vous
– Prendre un petit déjeuner composé d’une tisane, de fruits bio et de céréales
– Pratiquer une séance de méditation.
– Se rendre au bureau avec la joie de retrouver ses occupations et ses collègues
– Se rappeler que grâce à vous, vous êtes en Vie
– Bichonner sa maison
– Découvrir une nouvelle activité, quelle qu’elle soit.
– Aller se balader dans la nature
– Se nourrir des rayons du soleil
– Se bichonner devant la glace.
– Se faire masser.
– Rattraper son retard de sommeil en se couchant tôt
– Se lover dans les bras de votre amoureux
– Profiter de chaque seconde de sa vie
… Et faire de beaux rêves !  🙂
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Prendre des bains de forêt : à la portée de tous!

La culture japonaise abonde de pratique médicinale ancienne aux vertus épatantes. Le Shirin-yoku en est un qui n’est pas très connu, mais qui commence à sortir de l’ombre. Apparemment, il serait idéal pour ceux qui recherchent le calme et la sérénité.

Vous allez voir c’est une pratique bien feng shui qui peut être pratiquée dans la forêt proche de chez vous!

Sylvothérapie

Il s’agit d’un principe basé sur la méditation et visant à faire de la nature un allié remède : l’air pur, la végétation verdoyante, les sifflements d’oiseau, le son magnifique du calme et bien évidemment le paysage idyllique forestier avec les rayons du soleil qui traversent les feuilles… Durant les séances, les adeptes sont conviés à faire de la marche lente sous les arbres pendant une à quelques heures; en se détachant complètement du quotidien et en laissant de côté tout ce qui les préoccupe. Autrement dit, ils y sont entièrement plongés et y consacrent toute leur attention. Au-delà de ces promenades, les cures sylvatiques stimulent les sens, éveillent l’inspiration et procurent bien-être. C’est une méthode de soins à la fois pour le corps et aussi pour l’esprit.  N’hésitez pas expérimenter cette méthode d’apaisement lors de votre aventure au Japon car  depuis les  les années 80 , les forêts japonaises ont été les premières scènes de cette pratique.

Les bienfaits du shinrin-yoku

La forêt regorge d’atouts favorables à la santé psychophysique. C’est le lieu idéal pour se ressourcer et faire le plein d’énergie. Le bain de forêt est préconisé aux personnes qui ont besoin d’être apaisées ou qui souffrent de maladies pulmonaires. Par le biais des exercices de respiration effectués en pleine marche, elle ravitaille les poumons et en libère les éléments toxiques. Et le contact prolongé avec les arbres, loin de l’environnement urbain extrêmement pollué, est très bénéfique pour le cerveau. Effectivement, le vert des feuilles, l’air abondamment composé de dioxygène natif et d’huiles essentielles ont un effet avantageux sur le lobe préfrontal. De ce fait, les indicateurs de stress diminuent : anxiété, colère et dépression. Par ailleurs, les marches sont recommandées pour faciliter la circulation sanguine. Cette dernière intervient dans le bon fonctionnement des systèmes artériels et cardiaques. Quant à la méditation, elle permet aux adeptes de se remettre en question et de creuser dans leur esprit pour se retrouver. D’où naissent les nouvelles résolutions et l’optimisme. Un bain de forêt apporte donc santé au corps et quiétude à l’esprit, avec quoi vous pouvez affronter sereinement le quotidien.

Les branches de la médecine préventive occidentale ont été, sont et resteront toujours très accourues. Dans tous les cas, elles combinent simplicité et naturalisme dans leur pratique, ce qui est avantageux pour l’organisme. Malgré les découvertes scientifiques et les solutions médicinales d’aujourd’hui ; elles demeurent efficaces et très prisées.

C’est l’époque pour se plonger dans ces bains! Remplissez-vous des éclatantes couleurs des arbres  de nos forêts bretonnes , nourrissez-vous de la mélodie du vent dans les branches, puis humez l’odeur de la terre….C’est très feng shui tout ça! Merci Mathilde de nous avoir écrit ce beau texte bien enrichissant!