Mettre fin au bazar, à l’inertie dans vos rêves

Pour tous ceux qui se sentent bloqués dans leur vie.

Le désordre s’accumule, nos rêves de vie sont suspendus, les murs de nos intérieurs sont décrépits, les couleurs se ternissent … Allez du mouvement! GO!

L’énergie bouge. Elle est force de vie. Quand elle ne bouge plus c’est la mort. L’inertie.

Avec ce texte de Goethe on comprend mieux les conséquences de notre inertie ou de notre résignation

Contre cela, invitons et célébrons le héro COURAGEUX en nous qui saura reprendre en mais la situation et bouger!

C’est avec plaisir que vous pouvez me solliciter pour vous accompagner à ranger et organiser votre intérieur.

La vie saura vous récompenser!

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Que faire le dimanche par temps de pluie ?

Du feng shui un dimanche de pluie

Même si nous nous approchons du solstice d’été, nous vivons encore quelques journées maussades. Dimanche, vous aviez peut-être programmé de peaufiner votre jardin, ou projeté de vous balader en ville?  La météo fut pluvieuse pour beaucoup d’entre nous et, par temps de pluie, beaucoup préfèrent rester chez eux. Peut-être comme moi vous en avez profité pour faire du tri dans vos documents administratifs, factures, courriers, relevés de compte…) ?

Croyez moi, le seul fait d’opérer ce rangement dans mes papiers m’a apporté un sentiment de clarté, une joie intérieure et a crée en moi un réel dynamisme pour commencer la semaine!

Ma technique FENG SHUI :

Je commence par sortir tout ce qui a besoin d’être trié puis, je fais le tri en ne conservant que le strict minimum (voir plus loin). Ensuite, après avoir vidé l’espace, je le nettoie. Il est maintenant prêt à accueillir ce qui aura été trié et qui mérite d’être conservé.

« Si malgré tout, ce travail vous rebute, sachez que je suis à votre service pour vous accompagner ! » Rose-Marie Le Dorze

Combien de temps dois je conserver mes papiers ?
  • Conservez tout le temps que durera votre propriété : factures, documents voitures, actes de propriétés
  • 1 an : Certificat de ramonage, factures téléphoniques, taxes habitation et foncières, justificatif de paiement d’amende
  • 2 ans : Relevés d’allocations familiales, décomptes de sécurité sociale et mutuelle, résiliation de contrats
  • 3 ans : Déclaration de revenus, relevés bancaires, talons de chèques, assurance vie ( après le décès) , documents sur la vente de votre bien immobilier, relevés de charges de co-propriétés, allocations chômage
  • 5 ans : factures d’eau, quittances de loyer, facture gaz et électricité, impôts payés, contrat de location
  • 10 ans : crédits immobilier, relevés bancaires, talons de chèques, assurance vie ( après le décès) , documents sur la vente de votre bien immobilier, relevés de charges de co-propriétés
  • 30 ans : facture de travaux, reconnaissances de dette,
  • A conserver toute la vie : livret de famille, contrat de mariage, livret militaire, diplômes universitaires, titres de propriété, testaments, police d’assurance et preuves de leur résiliation, papiers pour la retraite, pension civile et militaire, carte de groupe sanguin, carnet de santé, certificat de vaccination, carte de sécurité sociale, dossiers médicaux, bulletins de salaire, contrats de travail, jugement de divorce, jugements d’adoption, actes de donation

Ce rendez-vous de rangement de vos documents administratifs est à réaliser une fois par an, toujours à la même époque pour ne pas l’oublier

Croyez moi, la vie saura vous récompenser de votre courage !

Si jusqu’ici certains aspects de votre vie semblaient bloqués, ils s’en trouveront comme par magie, libérés. et le fait de le savoir transformera ce travail de rangement en une véritable partie de plaisir.

Vous, vous faites quoi ce dimanche prochain s’il pleut ?

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Sérénité et bonheur pour tout bricoleur

Chaque pièce de la maison, du séjour à la chambre à coucher en passant par la salle de bain, la cuisine et l’atelier de bricolage mérite votre attention pour son organisation.

Habiter un espace rangé et organisé simplifie notre quotidien. Cela nous permet de gagner en sérénité et en efficacité. Sus au stress, à la perte de temps, aux objets égarés ou cassés!

Un atelier de bricoleur (ou bricoleuse) peut s’organiser de la sorte (voir photo). Mais attention, occuper un tel atelier nécessite rigueur et discipline. Pour qu’il fonctionne bien, il est nécessaire de prévoir dans votre temps de bricolage, un moment pour le rangement et d’organisation. Il est un élément à prendre en compte dans votre temps de travail. Ainsi votre journée de travail se répartira en 3 temps : Préparation / Action / Rangement. Négliger cette étape, pourra être préjudiciable à votre activité du lendemain et à votre sérénité:  » Qui a pris mes outils? »  « Je ne trouve plus mon appareil »  » Quelqu’un a touché à…? »

Nous avons tous en nous, un petit dictateur intérieur qui veut nous imposer ses règles.  Il s’agit par exemple de celui qui va poser l’objet « là » pour aller plus vite, de celui qui se dit que cela ne sert à rien de ranger l’objet à sa place car il va en avoir besoin bientôt… Reconnaissons et dénonçons ses subterfuges qui pourront troubler notre quiétude de demain. Dès aujourd’hui, je pense aux 3 étapes!   Préparation / Action / Rangement. Dès aujourd’hui je prends du plaisir à ranger et non sous la contrainte, car:

Quel bonheur, le lendemain de pouvoir commencer son activité avec calme et esprit libre. Tout coule, comme une rivière…

Belle journée de bricolage!

 

Bien chez soi et en bonne santé!

Feng Shui et santé

                              Feng Shui et santé

Tout comme notre maison, notre organisme a besoin d’être purifié telle une purification d’énergies internes. Je vous invite à profiter du retour du printemps pour pratiquer un jeûn!. De préférence à réaliser accompagné et soutenu. Il existe diverses formules. Personnellement, celle que je préfère est la rando-jeûn!

Mes conseils pour bien la vivre

Préparez votre corps quelques jours avant et quelques jours après

  • Pratiquez une activité sportive. La rando est excellente. Elle permettra à votre organisme, dès le 3ème jour, d’aller puiser dans ses réserves de sucre. Qi qong, Tai chi, yoga favoriseront la bonne circulation des énergies de votre corps
  • Reposez vous selon vos besoins
  • Remplissez ce  » vide alimentaire » par de belles énergies ( méditation, énergies positives, spectacle émerveillant…) .
Le semi-jeun

Egalement très efficace, il est comme un jeun normal, sauf que vous pouvez y ajouter quelques jus de légumes, voire quelque fruits ( peu). Un exemple de journée :

Le matin: 2 verres d’eau chaude de jus de haricot noir ou une tisane

Le midi: un jus de légumes variés

Le soir : Un jus de soupe

C’est beaucoup plus facile qu’il n’y parait. Les 3 premiers jours sont un cap à passer. Différents maux, peuvent survenir. Un bon accompagnateur saura vous rassurer.

 Passer le troisième jour, c'est le BONHEUR!
  • Mon esprit s’éclaire
  • Je ressens un dynamisme. J’ai encore plus la pêche!
  • Ma taille se fait plus légère
  • Mes sens, vue, odorat, s’affinent…
  • Et… Je me sens BIEN!

D’ailleurs…. Je m’y mets dès la semaine prochaine!

Portez-vous bien!

2018 Année du chien de Terre

                                  2018 Année du chien de Terre

Tout comme, juste réveillée la marmotte sort de son trou, dame nature, quant à elle s’apprête à sortir de son hibernation!

Primevères, crocus et jonquilles ouvrent la danse. Arrivent ensuite le tour des bourgeons du magnolia puis, celui des chatons du noisetiers… tous amorcent le réveil de la nature et le retour de la lumière.

Nous aussi, reprenons contact avec elle : partons à la campagne écouter le chant des oiseaux, promenons-nous sous les arbres des bois, soyons attentifs au souffle du vent dans les branches des arbres encore dégarnis, ou encore, assis sur un banc dans un parc, ressentons cet air tout frais pénétrer nos narines…tous les prétextes seront bons pour vivre avec elle son réveil. En vous reconnectant à la nature soyez en sûr, elle saura vous ré– animer!

Par tradition les Chinois nomment ce moment le Nouvel An.

Alors vous aussi, fêtez la nouvelle année tout naturellement!

 

 

 

Où placer sa tête de lit?

Récurrente problématique….Comment bien orienter sa tête de lit pour un bon sommeil?

En FENG SHUI , nous disposons d’une palette d’outils qui, bien sélectionnés vous permettront de trouver une bonne, voire meilleure qualité de sommeil.

Et, en effet, entre autre, orienter votre tête de lit au Nord vous ajustera à la polarité de la terre et vous apportera un sommeil plus profond.

Encore faut-il que cela corresponde à la configuration de votre chambre!

Si la disposition de votre pièce ne le permet pas, fort heureusement, il ne s’agit pas là de la seule et unique possibilité et votre conseiller FENG SHUI sera à même de vous placer au mieux dans l’espace en priorisant cette problématique

Certes le FENG SHUI ne fait pas tout, mais un bon conseiller FENG SHUI vérifiera si la cause de vos insomnies est directement liée à votre environnement actuel. Si ce n’est pas le cas il saura vous orienter vers des professionnels compétents. Mais une chose est sûre… cela ne proviendra pas de votre maison!

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Une journée Feng Shui

L’hiver est le moment idéal pour prendre soin de soi!
– Se réveiller en réalisant qu’une nouvelle belle journée s’ouvre à vous
– Prendre un petit déjeuner composé d’une tisane, de fruits bio et de céréales
– Pratiquer une séance de méditation.
– Se rendre au bureau avec la joie de retrouver ses occupations et ses collègues
– Se rappeler que grâce à vous, vous êtes en Vie
– Bichonner sa maison
– Découvrir une nouvelle activité, quelle qu’elle soit.
– Aller se balader dans la nature
– Se nourrir des rayons du soleil
– Se bichonner devant la glace.
– Se faire masser.
– Rattraper son retard de sommeil en se couchant tôt
– Se lover dans les bras de votre amoureux
– Profiter de chaque seconde de sa vie
… Et faire de beaux rêves !  🙂
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Prendre des bains de forêt : à la portée de tous!

La culture japonaise abonde de pratique médicinale ancienne aux vertus épatantes. Le Shirin-yoku en est un qui n’est pas très connu, mais qui commence à sortir de l’ombre. Apparemment, il serait idéal pour ceux qui recherchent le calme et la sérénité.

Vous allez voir c’est une pratique bien feng shui qui peut être pratiquée dans la forêt proche de chez vous!

Sylvothérapie

Il s’agit d’un principe basé sur la méditation et visant à faire de la nature un allié remède : l’air pur, la végétation verdoyante, les sifflements d’oiseau, le son magnifique du calme et bien évidemment le paysage idyllique forestier avec les rayons du soleil qui traversent les feuilles… Durant les séances, les adeptes sont conviés à faire de la marche lente sous les arbres pendant une à quelques heures; en se détachant complètement du quotidien et en laissant de côté tout ce qui les préoccupe. Autrement dit, ils y sont entièrement plongés et y consacrent toute leur attention. Au-delà de ces promenades, les cures sylvatiques stimulent les sens, éveillent l’inspiration et procurent bien-être. C’est une méthode de soins à la fois pour le corps et aussi pour l’esprit.  N’hésitez pas expérimenter cette méthode d’apaisement lors de votre aventure au Japon car  depuis les  les années 80 , les forêts japonaises ont été les premières scènes de cette pratique.

Les bienfaits du shinrin-yoku

La forêt regorge d’atouts favorables à la santé psychophysique. C’est le lieu idéal pour se ressourcer et faire le plein d’énergie. Le bain de forêt est préconisé aux personnes qui ont besoin d’être apaisées ou qui souffrent de maladies pulmonaires. Par le biais des exercices de respiration effectués en pleine marche, elle ravitaille les poumons et en libère les éléments toxiques. Et le contact prolongé avec les arbres, loin de l’environnement urbain extrêmement pollué, est très bénéfique pour le cerveau. Effectivement, le vert des feuilles, l’air abondamment composé de dioxygène natif et d’huiles essentielles ont un effet avantageux sur le lobe préfrontal. De ce fait, les indicateurs de stress diminuent : anxiété, colère et dépression. Par ailleurs, les marches sont recommandées pour faciliter la circulation sanguine. Cette dernière intervient dans le bon fonctionnement des systèmes artériels et cardiaques. Quant à la méditation, elle permet aux adeptes de se remettre en question et de creuser dans leur esprit pour se retrouver. D’où naissent les nouvelles résolutions et l’optimisme. Un bain de forêt apporte donc santé au corps et quiétude à l’esprit, avec quoi vous pouvez affronter sereinement le quotidien.

Les branches de la médecine préventive occidentale ont été, sont et resteront toujours très accourues. Dans tous les cas, elles combinent simplicité et naturalisme dans leur pratique, ce qui est avantageux pour l’organisme. Malgré les découvertes scientifiques et les solutions médicinales d’aujourd’hui ; elles demeurent efficaces et très prisées.

C’est l’époque pour se plonger dans ces bains! Remplissez-vous des éclatantes couleurs des arbres  de nos forêts bretonnes , nourrissez-vous de la mélodie du vent dans les branches, puis humez l’odeur de la terre….C’est très feng shui tout ça! Merci Mathilde de nous avoir écrit ce beau texte bien enrichissant!